(+5999) 735 1234

Boxing-Fit

Wil je (kick)boks technieken leren, je lekker in het zweet werken en bergen calorieën verbranden in een afwisselende training? Dan is Boxing-Fit dé ultieme training voor jou! Bij deze vorm van (kick)bokstraining wordt er intensief gewerkt met de bokshandschoenen, maar dan zonder echt fysiek contact (het sparren) wat normaal gesproken wel gebeurt bij het (kick)boksen. De training bevat verder alle elementen die een echte (kick)bokstraining in zich heeft. Je uithoudingsvermogen wordt zwaar op de proef gesteld evenals je kracht, je reactiesnelheid en je buikspieren (core). Maar zeker ook mag de ‘fun factor’ niet ontbreken tijdens deze lessen! In de trainingen wordt tevens gebruik gemaakt van o.a. Medicine balls, Kettlebells, Speed Ladder en Stoot kussens.

Je hebt geen specifieke ervaring nodig voor Boxing-Fit; wij leren je alle technieken die je moet weten.

De lessen zijn toegankelijk voor dames & heren.