top of page
TRX Functional Training®
Jan Thiel
TRX Functional Training gebruikt je eigen lichaamsgewicht en een ophangsysteem om kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit te vergroten. Deze functionele manier van trainen activeert altijd je core, verbetert je houding en maakt je sterker in dagelijkse bewegingen.
TRX Functional Training®
TRX Functional Training® is een trainingssysteem waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt in combinatie met een ophangsysteem (de TRX Suspension Trainer) om kracht, balans, flexibiliteit en core-stabiliteit te verbeteren. Oefeningen worden niet geïsoleerd uitgevoerd, maar bewegen in ketens, waardoor de core constant wordt aangesproken voor stabilisatie, wat de training functioneel en toepasbaar maakt in het dagelijks leven.
bottom of page