(+5999) 735 1234

Hellen Fijten

Bon Bini!

Wil jij dolgraag een start maken met een gezondere levensstijl waarbij gebalanceerde voeding en sport belangrijke pijlers zijn? Wil je hierdoor gewicht verliezen, juist extra spiermassa opbouwen of gewoon lekkerder in je vel zitten?

Zoek niet verder!

Mijn naam is Hellen Fijten.
Ik heb met goed gevolg diverse opleidingen gevolgd op het gebeid van voeding en sport. Tevens ben ik zelfstandig werkend kok (sous-chef) en gediplomeerd fitnessinstructrice, groepsles instructrice en geef ik o.a. les in BodyPump®, Core-Attack, Massive Attack, BBB, Spinning® en Bootcamp.

De antwoorden op bovenstaande vragen zijn voor iedereen verschillend en persoonlijk en daarom is het van groot belang om dat persoonlijk en individueel te bepalen.

Ik breng in kaart wat je dagelijks nodig hebt aan voeding en we gaan kijken waar nog ruimte is voor verbetering. Ik ga je helpen door middel van voedingsadvies en begeleiding bij het aanpassen van je eetpatroon om je bewust te maken van wat je eet, hoeveel je eet en hoe je dit in de praktijk tot gevarieerde, voedzame en vooral lekkere maaltijden kan brengen. Jij en ik zorgen samen voor een perfecte balans tussen voeding en sporttraining.

Team work makes the dream work!

Mijn persoonlijke pijlers:
• Positief
• Effectief
• Gezond
• Conditie
• Kracht
• Fun
• Doorzettingsvermogen

Tel: +5 999 698 3868
E-mail: hpfijten@hotmail.com
FB: www.facebook.com/mashbyhellen